Miesiączka jest dla wielu kobiet wprawdzie naturalnym, ale uciążliwym zjawiskiem. Czasem jednak jeszcze większe problemy można mieć na kilka dni przed okresem - jest to zespół napięcia przedmiesiączkowego. Daje on zdecydowanie nieprzyjemne objawy, takie jak napięcie emocjonalne, rozdrażnienie, uczucie nerwowości, skłonność do wybuchania złością, a nawet płaczliwość. Do tego dochodzą oczywiście objawy fizyczne, a więc ból brzucha oraz ból i tkliwość piersi.
Jak sobie z tym radzić?
Nie wszystkie kobiety potrafią radzić sobie z objawami, jakie daje zespół napięcia przedmiesiączkowego i biernie się im poddają, po prostu oczekując, by stan ten sam minął. Co miesiąc jednak pojawia się znów, warto zatem dowiedzieć się, jak sobie z tym radzić. Cenne rady na ten temat można znaleźć, odwiedzając portal Myob. Jest to strona, na którą powinny zaglądać wszystkie kobiety, gdyż można na niej dowiedzieć się wiele na temat wszystkich tematów związanych z kobiecym zdrowiem oraz jego problemami.
