Wydawać by się mogło, że wiemy już wszystko o pochodzącej z Chin chorobie, jaką jest koronawirus. Grupa ryzyka to seniorzy i osoby z chorobami współistniejącymi, czy na pewno? Kogo może jeszcze zabić koronawirus? Grupa ryzyka może być większa niż dotąd sądzono. Wiele osób nie bierze pod uwagę tego, że niektórzy ludzie nie wiedzą o istnieniu chorób współistniejących, co może przyczynić się do zwiększenia liczby zgonów. Jak ograniczyć rozprzestrzenianie się pandemii? Bardzo ważna jest higiena i dezynfekcja dłoni, zwłaszcza przed wejściem do sklepu. Kluczowe jest również noszenie maseczek i unikanie zatłoczonych miejsc.
Właściwa dieta bogata w błonnik podstawą zdrowia
Błonnik to bardzo cenny składnik pokarmowy, którego obecność w naszej diecie znacznie poprawia stan naszego zdrowia, a co za tym idzie komfort życia. Rośliny, owoce i warzywa to źródła naturalnego błonnika, niestety w diecie wielu z nas występuje ich zbyt mało, a to powoduje niewystarczający poziom tego s...
